Для того, что бы наша душа и тело жили в гармонии с собой, мы должны находиться постоянно в движении. И дело тут не в том, что это нужно только для того, что не потолстеть или же не зачахнуть, а еще и не поникнуть в моральном плане, в плане душевном. Как же это сделать, если работа сидячая, и жизнь скучна и уныла. Ничто не радует и хочется постоянно спать и есть. Ответ на этот вопрос очень прост – займите себя танцами.
Сейчас огромный выбор танцев для всех темпераментов и возрастов. Вот, например, латинские направления подойдут для знойных, знающих себе цену, девушек. Те, кто хочет идти всегда бодро и четко понимать, что именно им нужно в этой жизни.
Более романтичным особам подойдет такое направление, как вальс. Он сделает Вашу походку грациознее, а осанку более вытянутой и правильной.
Еще одним направлением в танце считается танец танго. Это танец страсти. Тут особенно хорошо подходят влюбленные или же семейные пары. Чувство, страсть и непреодолимое желание Вашего партнера сделает Ваши движения чувственными и страстными. Кстати, очень многие пары, после занятий уроками танго, утверждают, что к ним возвратился былой азарт и пылкость в интимном плане.
Есть и современные направления в танцах, такие как хип-хоп, брейк, поппинг, локинг и многие другие. Эти направления подходят молодым и целеустремленным людям. Многие записываются на эти виды направлений для того, что бы усовершенствовать свои техники, другие же пытаются научиться с нуля. Но всеми пришедшими, движет лишь одна мечта, двигаться с каждый разом все красивее и четче, в такт с музыкой и своим сердце.
Плюсы в танцах в том, что Вы не только научитесь правильно и красиво двигаться, но еще и скинете пару лишних килограмм. Одна часовая тренировка ровна пятистам – семистам килокалорий. А это, очень уж много, скажу я Вам. Формируются и укрепляются мышцы бедер, рук, ног, живота. Растяжка помогает Вашим суставам отлично существовать и гармонировать с Вашим телом.
Получается, что занятие танцами – это не только очень популярное направление, оно и очень полезно для Вашего физического и морального удовлетворения. Попробуйте заняться танцами, и увидите, что мир вокруг Вас станет намного красочнее и приветливее. А Вы сможете вздохнуть полной грудью.
|